Le travail fonctionnel désigne une approche d'entraînement qui se concentre sur des exercices mimant les mouvements naturels de la vie quotidienne ou des activités sportives spécifiques. Ces exercices visent à améliorer la force, la stabilité, la coordination et la flexibilité de manière holistique, en mettant l'accent sur l'intégration des mouvements plutôt que sur l'isolement d'un mouvement. Dans le contexte de la prévention des blessures de la cheville, le travail fonctionnel revêt une grande importance car il renforce les mouvements naturels de cette articulation et des muscles qui l'entourent. (Kolenia & Domaradzki, 2021)